De juiste zithoogte voor een goede werkhouding

De zithoogte meter

Welke zithoogte is goed voor mijn leerlingen? Als leerkracht in het basisonderwijs krijg je regelmatig de opgave om de aanwezige tafels en stoelen te verdelen onder de aanwezige leerlingen. Maar hoe weet je nu welke hoogte van tafel en stoel goed is? De juiste zittinghoogte is namelijk afhankelijk van de onderbeenlengte van de leerling. Met de speciaal gemaakte zithoogte meter meet je eenvoudig de onderbeenlengte van de leerling en bepaal je vervolgens gemakkelijk welke maat stoel het beste bij de leerling past. Hier komt een kleurcodering uit, met deze kleurcodering kun je vervolgens in de codering-tabel de juiste tafel- en zithoogte bepalen.

Ga als volgt te werk met de zithoogte meter:

Stap 1 

Hang de zithoogtemeter aan een tafel.
Zorg ervoor dat het meetlint de grond niet raakt.
Gebruik bijvoorbeeld de lerarentafel.


Stap 2

Laat de leerling met één been bovenop het meetlint zitten.
Zorg ervoor dat de leerling zover naar achteren schuift, dat de tafelrand in de knieholte van de leerling valt.
Meet de leerlingen met de schoenen die zij normaal gesproken op school dragen


Stap 3 

Zorg dat de leerling de voet haaks op het meetlint houdt.
Lees vervolgens aan de onderkant van de hak van de schoen de kleurcode af.
Kies een tafel en een stoel met de kleurcode die het meetlint aangeeft.

Tabel met codering

Onderstaande tabel met codering geeft de hoogtematen stoelzitting en tafel aan volgens de nieuwe norm NEN-EN 1729.
Lees in onderstaande tabel aan de hand van de kleurcodering de juiste zit- en tafelhoogte.

Aanduiding   Code - kleur	Onderbeenlengte  (in cm -/- schoenen)	Lichaamslengte  (in cm -/- schoenen)	Zithoogte   (in cm)	Tafelhoogte   (in cm)
A1 - Oranje	25-28	93 - 116	26	46
B2 - Roze	28-31,5	108 - 121	31	53
C3 - Geel	31,5 - 35,5	119 - 142	35	59
D4 - Rood	35,5 - 40,5	133 - 159	38	64
E5 - Groen	40,5 - 43,5	146 - 176,5	43	71
F6 - Blauw	43,5 - 48,5	159 - 188	46	76
G7 - Bruin	> 48,5	174 - 207	51	82

Ook aan de slag met de zithoogtemeter?

Neem contact met ons op om de zithoogte meter gratis aan te vragen.